この記事は公開から一年以上が経過しています。
内容が現在の状況と一致しない場合があります。
あらかじめご了承のうえ、参考程度にご覧ください。
ロードバイクで初めて25km程走ったら膝が痛くなりました。
自然治癒でかなり良くはなってきていたのですが念のため湿布薬を貼っておきました。
今日、改めてロードバイクに乗ってみたのですがほぼ痛みを感じない状態になっていました。
これでまた週末走りに行けますねぇ。👍
また痛くなったら嫌なのでYouTubeでいろいろとペダリングの動画を見て勉強しています。
なんかいろいろと奥が深いです。
ただ踏めばいいってわけじゃないんだなぁ。
コメント