膝の痛み、治りました

ロードバイクで初めて25km程走ったら膝が痛くなりました。
自然治癒でかなり良くはなってきていたのですが念のため湿布薬を貼っておきました。

今日、改めてロードバイクに乗ってみたのですがほぼ痛みを感じない状態になっていました。
これでまた週末走りに行けますねぇ。👍

また痛くなったら嫌なのでYouTubeでいろいろとペダリングの動画を見て勉強しています。
なんかいろいろと奥が深いです。
ただ踏めばいいってわけじゃないんだなぁ。