走行距離50km

今日はロードバイクで50km程走ってきました。
サイクリングロードを走って運動公園的なところにいってそこのランニングコース(自転車走行可)を数周して戻ってくるというコース。

3時間半ほどかかりました。
(実際の走行時間は2時間50分ほど)
気温が20度以上あったのでちょっと汗をかいちゃいました。

明日、どこかに筋肉痛が出るかもなぁ。
太腿辺りがちょっと危ないかも……。