ロードバイク– category –

今日もロードバイクで走ってきました。距離としては126km程。 あまり無理はせず、荒川水管橋の写真を撮って帰ってきました。 全長は1,100m程で、日本で一番長い水管橋だ...

ロードバイクで走るときの水分補給、目安は500ml/h〜1000ml/hらしい。幅があるのはその時の天候だったり、どのくらいの強度で走るかの違いからくるものだろうけど、最低...

今日はビンディングペダルに変えて初のロングライドをしてきました。いやぁ〜、楽ですねぇ、ビンディングペダル。踏んだらちゃんと反応してくれる感じがすごく心地良い...

今までロードバイクのペダルはフラットペダルだったんですが、ついにビンディングペダルにしました。 ちなみに、フラットペダルはママチャリとかで使われている、ごく一...

前日に120km程走ったので本日はちょっと軽めにしました。荒サイ左岸始点までの往復約60km弱の道程です。 今回が2回目となるコースなんですが、前回同様往路は向かい風。...

右膝の具合もだいぶ良くなったので今日もロードバイクで走ってきました。 前回、膝が痛くなったときのような走り方をすると再発しそうな気がしたのでそうならないように...

ロードバイクで日中走り回るときはいつも日焼け止めを塗っているんですが、それがなくなったので買ってきました。 いつものようにAmazonで買おうとしたんですが、Amazon...

ロードバイクを乗るにあたって、筋トレをするべきなのかちょっと悩んでいます。 ロードバイクを競技として楽しむようなガチ勢であればやった方がいいとは思いますが、私...

天気もよく風も穏やかだったので100kmちょっと走ってきました。いつもの、キッチンとれたて経由で荒川左岸を北上するコースです。 道中、なんか花が綺麗だったのでパシ...

本日のライド、いつもとはちょっと違うコースにしてみました。いつもは荒川を上流に向かって進むのですが、本日は下流に向かってみました。 そもそも、なぜ下流に向かっ...