ロードバイク– category –

私がロードバイクで走るルート、現在は荒川沿いのサイクリングロードが多いです。車やオートバイはいないし、走っていて楽しいのですがそろそろ飽きてきた感じがするの...

そろそろ梅雨入りなので仕方ないのですが、雨のせいでロードバイクに乗れない日が続いています。 今週は水曜日と木曜日が晴れそうなのですが、それ以外は降水確率が高め...

今日もロードバイクで走ってきました。距離としては126km程。 あまり無理はせず、荒川水管橋の写真を撮って帰ってきました。 全長は1,100m程で、日本で一番長い水管橋だ...

ロードバイクで走るときの水分補給、目安は500ml/h〜1000ml/hらしい。幅があるのはその時の天候だったり、どのくらいの強度で走るかの違いからくるものだろうけど、最低...

今日はビンディングペダルに変えて初のロングライドをしてきました。いやぁ〜、楽ですねぇ、ビンディングペダル。踏んだらちゃんと反応してくれる感じがすごく心地良い...

今までロードバイクのペダルはフラットペダルだったんですが、ついにビンディングペダルにしました。 ちなみに、フラットペダルはママチャリとかで使われている、ごく一...

前日に120km程走ったので本日はちょっと軽めにしました。荒サイ左岸始点までの往復約60km弱の道程です。 今回が2回目となるコースなんですが、前回同様往路は向かい風。...

右膝の具合もだいぶ良くなったので今日もロードバイクで走ってきました。 前回、膝が痛くなったときのような走り方をすると再発しそうな気がしたのでそうならないように...

ロードバイクで日中走り回るときはいつも日焼け止めを塗っているんですが、それがなくなったので買ってきました。 いつものようにAmazonで買おうとしたんですが、Amazon...

ロードバイクを乗るにあたって、筋トレをするべきなのかちょっと悩んでいます。 ロードバイクを競技として楽しむようなガチ勢であればやった方がいいとは思いますが、私...